Ce livre permet la découverte de ce qu’est la méditation laïque ainsi que de ce qu’elle peut nous apporter.
Il permet aux enfants de pratiquer de façon simple la méditation et les parents peuvent tout à fait les accompagner dans ce voyage.
A partir de 8 ans.
Nous apprécions cet ouvrage car il permet aux enfants de découvrir des exercices de méditation variés qui peuvent être pratiqués seul ou avec un parent. La rédaction du livre en lui-même a été faite autant pour les enfants que pour les parents. Toute la famille peut s'y retrouver.